在现实生活中乌鸡是经常用来补充营养的食材 ， 在中医方面来说 ， 乌鸡有极大的药用价值 ， 而且对于女性朋友 ， 对产后身体恢复有着极大的好处 。而且吾系自己可以 ， 用于产后调养身体 ， 还可以有效的缓解月经不调 ， 白带异常和痛经的女性疾病 。
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乌鸡中富含黑色素 ， 蛋白质以及 ， 18种氨基酸和微量元素 ， 其中维生素e、钾、钙、钠 ， 等含量均高于普通的鸡肉 ， 胆固醇和脂肪含量普遍较低 。因为乌鸡的皮肤是黑色 ， 经常被人们称作是黑了心的宝贝 ， 所以乌鸡是补虚劳养身体的上好佳品 ， 经常食用乌鸡可以提高人体的生理机能 ， 延缓衰老 ， 强身健骨 ， 提高人体的免疫力和抗病能力 ， 对于预防骨质疏松和佝偻病 ， 女性缺铁性贫血都有着明显的治疗功效 。
乌鸡在本草纲目中表示为性平 ， 味甘 ， 具有滋阴清热 ， 补肝益肾 ， 健脾止泻的作用 。
抗衰抗癌症 ， 因为乌鸡体内富含大量的维生素a微量元素 ， 和黑色素 。这些可以清除体内的自由基 ， 抑制人体内过氧化脂质物质的形成 ， 这样就可以达到抗衰老和抑制癌细胞生长的功效 。
估计还可以调治妇科疾病 ， 因为无极体内富含大量的铁元素 ， 可以滋阴补血 。食用坚持半年之后 ， 他的变化是比较明显的：
第一脸色相比以前更加红润 ， 因为乌鸡可以延缓衰老 ， 所以能够使皮肤不易长皱纹 ， 气色也会更加的红润 。
第二 ， 经常食用乌鸡 ， 可以改善贫血的症状 ， 当然对于女性缺铁性贫血症状有这较好的功效 。
第三 ， 抵抗力和身体的抗病能力会增强很多 ， 乌鸡中所富含的优质蛋白可以为人体的免疫系统提供物质基础 。
第四 ， 走路更加有力气 ， 因为乌鸡中富含的钙元素可以 ， 补充人体所需要的钙质 ， 有助于预防和治疗骨质疏松
第五 ， 女性的月经逐渐变的正常 ， 因为喝乌鸡汤可以补气益血 ， 调理月经不正常的症状 。
第六 ， 因为现代女性生活或者工作压力的增大 ， 就会引起神经功能的紊乱 ， 从而影响人体的内分泌 ， 就会出现白带增多的现象 ， 如果多吃乌鸡汤就可以 ， 调节神经功能 ， 从而有助于减少白带的出现 。
【一周喝一次乌鸡汤对身体的6个明显变化 女性多久吃一次乌鸡比较好】鸡汤的做法有很多种 ， 比如说养颜乌鸡汤 ， 当归党参乌鸡汤等既能够发挥乌鸡的补品作用 ， 还可以辅助药物来补充人体所需要的营养物质 。
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