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1、蒸山药豆可以带皮吃 。
【蒸山药豆可以带皮吃吗 山药豆可以带皮吃吗怎么吃】2、山药豆中含有的成分不会对身体产生不利的反应 ， 并且山药豆的皮很薄 ， 相对比较容易咀嚼 ， 也较容易被肠胃消化 ， 适当吃些对身体有好处 ， 因此是可以放心食用 。只是建议食用之前要将山药皮搓洗干净 ， 吃起来才卫生 ， 利于肠胃健康 。
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