低血压是怎么引起的,有什么危害怎样治疗
相信很多人都有这样的经历，久蹲后突然站起来可出现眼前一片模糊或发黑、头晕，严重时可出现晕厥，几秒钟后就能恢复正常，这极有可能是低血压在作怪 。低血压的危害并不亚于高血压，血压太低会导致精神萎靡，诱发心脏病、脑卒中以及肾脏衰竭，严重时可威胁生命，这并不是危言耸听 。
文章插图
【低血压是怎么引起的,有什么危害怎样治疗】
低血压的危害有多大？
血压小于90/60毫汞柱时被判断为低血压，易造成大脑和器官供血供氧不足，从而导致全身无力和头晕眼花、晕倒，严重时可诱发脑梗死 。最可怕的是低血压可损害认知功能，经过研究发现，超过75岁的老人舒张压每降低10mmhg，那么患认知障碍的风险也随之升高 。
血压太低无法把血液中的氧分和氧气快速运输到全身各个部位，从而诱发一系列症状，容易引起心肌和脑缺血 。
导致低血压的原因有哪些？
1、姿势改变
从躺着到坐着或站着时、立即起身可能会使得血压调节不及时，从而造成直立性低血压 。其主要症状是眼前一片发黑、头晕目眩以及站不稳，严重时可跌倒，是因为站立时血压突然下降而使得脑部缺血 。
2、药物
长时间服用镇静药或降压药，血压水平较低，若擅自增加用药剂量可能会让血压降得更低 。
3、失血或脱水
由于受到外伤或某些因素而造成大量失血和重度脱水，血管中的血液量突然减少，血压也会随之下降 。
4、心血管疾病或心肌缺损
心肌缺血或患有心血管疾病因为心脏收缩功能差，调节功能减弱，心脏不能为全身提供足够的血液，从而引起低血压 。
如何才能升高血压？
1、坚持做等长时间收缩运动
握力器训练或平板支撑运动幅度缓和，特别适合低血压人群，能提高心肌收缩力，帮助静脉血液回流，心脏输出血液量随之增加，从而使得血压水平升高 。
2、适当吃补气食物
从中医的角度上来说，气血不足易造成血压下降，同时会出现头晕、全身乏力和疲惫、颈部肌肉僵硬等 。此类人不妨在医生指导下用人参进补，既能大补元气，又能补脾安神 。
3、维持正常体重
体重和血压之间有着密切的联系，体重增加时血压水平也随之升高，因此超重者容易患上高血压 。血压低且身体较瘦，尤其是体重指数不足18.5的人应适当地增加体重 。
温馨提示
老年人高血压容易出现低血压，一旦出现低血压非常凶险 。因为低血压易造成头晕和跌倒，跌倒后可能会诱发骨折，从而降低生活质量，甚至威胁生命 。
65岁以上的老年人易发生直立性低血压，因此应测量不同体位的血压和脉搏，有利于明确诊断，一旦出现直立性低血压应立即平躺，避免跌倒 。平时蹲下起身时一定要注意动作缓慢，若正在服用镇静药物或降压药，站立起身时应扶靠着支撑物，防止突然晕厥摔倒 。
推荐阅读
- 忘记密码怎么解开手机 这里有详细的方法
- 源远流长的近义词是什么
- 腹部的减肥方法 怎么减肥肚子最快最有效的方法怎么去湿减肥
- 山东理工大学是一本还是二本
- 颈部有小肉粒消除方法 脖子上长了c怎么回事用什么药
- 小学教育主要学什么
- 居之不疑的意思 怎么理解居之不疑的意思
- 天姬变怎么快速过须弥妖界 天姬变须弥妖界打法攻略
- 梦见去菜地摘菜是什么意思 梦见去菜地摘菜是什么含义
- 石榴花叶子发黄怎么办 石榴花叶子发黄如何处理