说起鱼肚汤，大家一定都不会感到陌生吧！鱼肚汤喝起来味道鲜美，而且营养价值极高，是人们经常吃的一道美味 。鱼肚汤的做法也很简单易学，适合日常餐饮，下面我就给大家介绍一下新鲜鱼肚汤的做法吧！
鱼肚汤的食材：
做法：
主料： 瘦肉半斤，香菇六朵，小葱两根，鸡蛋两个，干沙虫三根，
【新鲜鱼肚汤的做法及营养价值是什么】配料：姜一小块，鸡精，盐
鱼肚汤的做法：
1.先把鸡蛋煎好成形 。干沙虫用微波炉三秒钟烤香 。
2.把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，
3.把鱼肚过沸水去腥后控干水份 。
4. 水开后将所有材料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精，盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了 。
鱼肚汤的营养价值：
鱼肚汤富含蛋白质及各种矿物质等营养成分 。
患有食管癌、胃癌、脑震荡后遗症、肾亏腰膝酸痛、痔疮以及肾虚之人，滑精遗精、带下、产后血晕等病症者适宜食用 。
1.补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚 。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚 。
2.抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率 。
以上是鱼肚汤的做法，相信大家已经掌握了吧 。它的作用与功效，适宜人群比较多，是我们日常生活中的一道美味，它的预防疾病的效果非常好，非常有益于我们的身体健康，所以不如尝试做一下吧！赶快行动起来，为家人和朋友奉上一道美味吧 。
推荐阅读
- 营养滋补汤怎么做
- 鲜玉米棒怎样长期保存
- 喝鱼汤会胖吗
- 空气炸锅可以炸汤圆吗 空气炸锅能炸汤圆吗
- 罗汉果炖汤的做法及功效
- 海带蹄花汤的做法及营养价值
- 广东骨头汤的做法
- 清热利湿汤的功效
- 上汤大白菜的功效
- 新鲜莴笋怎么保存时间长 新鲜莴笋保存时间长的方法