【毛丹的营养价值介绍】虽然我们平时可以在超市中见到毛丹 ， 但事实上毛丹是属于热带的水果 ， 原产地是马来西亚 ， 是一种进口的水果 ， 毛丹虽然看起来很普通 ， 但是吃起来味道甘甜 ， 而且汁水丰富 ， 吃起来非常清甜 ， 营养也是很丰富的 ， 接下来我们就为大家详细的介绍一下毛丹的营养价值有哪些吧 。
红毛丹外观美 ， 营养丰富 ， 富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素 ， 主要品种可食部分占41%-47.3% ， 味甜至酸甜 ， 带荔枝或葡萄风味 ， 可口怡人 。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 ， 如磷、钙等 。其性味甘温 ， 果肉甘香甜美厚而多汁 ， 还有人称它为中国岭南的荔枝 ， 更有毛荔枝的别名 。
红毛丹的营养价值：长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。它含有丰富之钙质 ， 磷质与维他命C 。红毛丹果实营养丰富 ， 供鲜食和加工制罐头 ， 此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。种子含脂肪37% ， 油可制肥皂；树皮和树根含单宁及皂苷 ， 新梢可作染料 。此外 ， 果树还可作为园林观赏树木 。
上面的这些内容就是关于毛丹的营养价值的介绍了 ， 我们平时在生活中可以适当的吃一些毛丹 ， 有养颜的功能 ， 而毛丹的吃法也是很简单的 ， 只要剥开外皮就可以吃到清甜的果肉 ， 颜色有黄色和红色之分 ， 但是保存时间比较短 ， 需要短期内食用 。
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