三天吃苹果属于辟谷吗
【三天吃苹果属于辟谷吗】
三天吃苹果属于辟谷 。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型 。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行 , 其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时 , 通过摄入其他辅食(坚果、中草药等) , 对身体机能进行调节 。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 , 其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高 , 富含矿物质和维生素 , 含钙量丰富 , 有助于代谢掉体内多余盐分 , 苹果酸可代谢热量 , 防止下半身肥胖 。
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