草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

维生素e片有什么作用

生活百科 维生素

随着人们保健意识的增强 ， 越来越多的人开始注重维生素的补充了 ， 其中以维生素e片最为常见 ， 那么维生素e片有什么作用呢？接下来 ， 本文就为大家介绍维生素e片的五大作用 ， 仅供大家参考 。想要了解维生素e片有什么作用的朋友可以来瞧瞧哦！
一、消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中 ， 形成了各种各样的自由基 。其中 ， 95%的自由基都是对我们有害的氧自由基 。它们攻击细胞 ， 产生氧化作用 ， 伤害细胞功能 ， 使人体活力下降 ， 脸部出现皱纹、色斑等衰老现象 ， 人体抵抗能力降低导致多病 。而天然维生素E是自由基最直接的捕获者 ， 在自由基攻击细胞之前 ， 它先与自由基起反应 ， 将之中和 ， 从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用 。
二、祛班美白
维生素E能够能逆转皮肤衰老 ， 使肌肤变得光滑、白皙 。它对祛斑尤见效果 ， 国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克 ， 每日2次口服) ， 能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退 ， 有效可达70～90%、
三、延缓衰老
维生素E最主要的作用是抗衰老 。很多人称它为女人的“随身不老丹” 。就是它延缓衰老 ， 保持青春活力 。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡 ， 而用维生素E处理过的细胞 ， 可分裂120次以上 ， 将细胞的寿命延长2、4倍 ， 也就是说 ， 维生素E能够将衰老放慢2、4倍 。
四、增强女性生育机能
维生素E又叫生育酚 ， 人的体内缺乏维生素E ， 容易表现为不易受精或引起习惯性流产 。维生素E确实能增强卵巢机能 ， 使卵泡增加 。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进 ， 增加分泌 ， 所以 ， 想要有个健康宝宝的女人 ， 一定要坚持补充天然维生素E 。
五、年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现 ， 它又被称为血管的肿瘤 ， 容易形成血栓 ， 造成心机梗塞和中风 ， 是冠心病等心血管疾病的主要原因 。而维生素E能防止血管内的血液凝固 ， 防止动脉粥样硬化 ， 进而使血液循环良好 ， 年轻心血管以预防多种疾病 。
【维生素e片有什么作用】以上就是关于维生素e片有什么作用的相关介绍 。相信大家看了上面的介绍之后 ， 对维生素e片的相关作用已经非常了解了 。因此 ， 对于想要补充维生素e的朋友来说 ， 可以吃点维生素e片哦！需要注意的是 ， 大家一定要按照说明书上的剂量来服用哦！千万不要过量服用 。

    推荐阅读


    上一篇：贷款贷不了的原因有哪些

    下一篇：过期的苹果醋有什么用吗