芈月传中的养生食谱
春秋季比较干燥 ， 可以煮些银耳莲子养心汤 ， 春天容易犯困 ， 可以吃点草莓奶昔 ， 草莓可防春困 。
脾胃虚寒食疗方-胡椒猪肚汤
〖 原 料 〗: 胡椒12克,猪肚1个(约600克),蜜枣5枚 。
〖 做 法 〗: 猪肚用生粉、盐擦洗内外,洗净 。将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚、蜜枣 。
〖 功 效 〗: 温中健脾、散寒止痛 。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者,症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者 。
附:其他相关食疗方
1、糯米500克,淮山药50克,共炒熟,研成细末,每早晨用小半碗,加白糖、胡椒末少许,开水冲服 。可治脾胃虚寒,久泻,饮食减少 。
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂,切片,干姜6克,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用 。适用于脾胃虚寒,食欲不振等症 。
3、羊肉50克煮熟,加入豆腐200克,生姜15克,适量食盐调味食用,适用于月经不调、脾胃虚寒 。
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳:鲜生姜10克切片,大枣5枚,粳米150克,同煮粥,适量油盐调味佐膳 。
5、生姜粥:鲜生姜5-10克切片,大枣2-5枚,粳米100-150克,同煮粥,用适量油盐调味食用 。有暖脾养胃,祛风散寒功效,适用于病后或老年人脾胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻,头痛鼻塞,以及慢性支气管炎肺寒喘咳 。若用于风寒感冒则去大枣,加入葱白3根 。【芈月传中的养生食谱】
推荐阅读
- 本纪世家列传书表分别记录什么
- 春节的传说 与春节有关的传说
- 荷兰豆中的营养素你真的了解吗
- 高度近视会遗传吗
- 海参中的皂甙怎样中和
- 合同担保中的转质是指什么
- 中国传统建筑有哪些文化特征
- 古代的信息传递方式有什么
- 面试中的应对技巧有哪些
- 关于秦时明月和虹猫蓝兔七侠传