养胃的食物养生食谱

一:胡萝卜:可以提高人体免疫力,适合胃溃疡患者 。
二:熟莲藕:性温,养胃滋阴、健脾益气 。
三:木瓜:含蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。
四:百合:可治疗胃痛,缓解郁热型胃脘痛,还可以清心安神 。
五:山药:味甘,性平,其补脾养胃的功效特别显著,非常适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用,是养胃佳品 。
六:小米:暖胃,安神 。胃口不好的人,经常食用小米粥,可以很好地健胃消食 。
七:南瓜:性温,味甘 。其所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化 。此外,还要解毒,消除致癌物质的作用 。【养胃的食物养生食谱】

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