西兰花炒牛肉的家常做法 西兰花炒牛肉的烹饪方法
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【西兰花炒牛肉的家常做法 西兰花炒牛肉的烹饪方法】1、材料：牛腱肉200克、西兰花300克 。配料：盐、酱油、辣椒油 。
2、切西兰花后洗净，牛肉切成条状，可选择腌或不腌 。
3、热锅，下牛肉翻炒后迅速取出 。
4、加少许油，热锅后下西兰花翻炒3-5分钟 。
5、此时加入之前的牛肉一起炒 。按照口味加入盐，酱油或者辣椒油 。
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