水果品种
水果品种有芒果、樱桃、杨桃、山竹、甘蔗、圣女果、青枣、菠萝、桃、柑桔、枇杷、牛油果、梨、草莓、桑葚等 。水果中含有维生素，维生素是水溶性质，很容易被人体所吸收，不同的水果含有的维生素不同，但大部分维生素C含量较高，多吃水果有益身心健康 。
水果的营养价值：
1、水果中含有维生素，维生素是水溶性质的，很容易被人体所吸收，不同的水果含有的维生素不同，但大部分维生素C含量较高，多吃水果有益身心健康 。
2、水果中含有水分，人体需要大量水分，水果是食物补水的重要方式之一，新鲜的水果含水量很高，尤其是西瓜，汁液含水量达百分之九十三以上 。
3、水果中含有的糖分主要是由葡萄糖、果糖和甘蔗糖组成 。果糖和葡萄糖可直接被人体吸收 。
【水果品种】4、水果中含有不同成分的蛋白质，主要由氨基酸组成，很容易被人体所吸收 。
推荐阅读
- 温性水果和蔬菜有哪些
- 四川小吃有哪些品种
- 什么季节适合种植水果树 水果树什么季节种植最好
- 什么是当季水果？哪种水果营养价值最高
- 水果黄瓜适合什么季节种植 水果黄瓜什么时候种植最好
- 晚上吃哪三种水果排湿气
- 虾仁水果沙拉——清热生津开胃化痰
- 罐头食物竟比新鲜水果更营养
- 陈皮的副作用
- ?香蕉的营养