痛经可以喝五红汤吗 经期之前喝最好
【痛经可以喝五红汤吗 经期之前喝最好】
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痛经可以喝五红汤吗
痛经是很多女性朋友都曾经历过的事情，不少女性也会在痛经的时候喝红糖水来缓解疼痛，那么五红汤有没有治疗痛经的效果呢？
专家认为，“五红汤”的养血滋补功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状；同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可明显缓解痛经症状 。
值得一提的是，来月经的时候是不宜喝五红汤的，因为五红汤有导致月经量变大的可能，也就是说，想用五红汤来调理痛经的朋友最好在月经来之前就喝 。
五红汤的做法
材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺 。
做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；
2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；
3、加入红糖搅拌均匀；
4、大火烧开，改为小火，煮一个小时 。
痛经怎么缓解呢？五红汤其实就是个不错的选择，有痛经习惯的朋友不如在下次月经来临之前连续喝一周五红汤，相信它的效果会在你来“大姨妈”的时候体现出来 。
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