嘎巴豆芽怎么炒
绿豆芽200g、姜5g、葱2根、蒜1瓣、生抽5g、鸡粉5g 。
准备好绿豆芽，洗净装盘备用 。香葱切段，姜切丝，蒜子拍碎切成蒜米 。
少量油下锅，放入姜丝、蒜米 。姜蒜爆香后，倒入绿豆芽，适量盐，大火翻炒 。
绿豆芽炒微变软，放入香葱段、生抽、鸡粉调味，翻炒均匀即可起锅装盘 。
豆芽的功效：【嘎巴豆芽怎么炒】豆芽是各种豆类着水后发芽而成，含有的维生素a和c，可改善因维生素a缺乏引起的夜盲症，维生素c是强效的抗氧化剂，不但能美容养颜，还能清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老 。豆芽中含有丰富的叶绿素和膳食纤维，可有效分解致癌物质亚硝胺，防癌抗癌，膳食纤维能够刺激胃肠蠕动，促进消化，可排毒养颜，美容瘦身 。豆芽能防止血管壁中的脂肪和胆固醇堆积，对心血管疾病有一定效果 。
推荐阅读
- 端游怎么移植成手游 如何将端游移植成手游
- 卫生间的防水怎样做才最好 卫生间防水怎么做最有效
- 豆皮怎么炒 豆皮如何炒
- 绝地求生怎么下载安装电脑 如何在电脑安装绝地求生
- 没有窗户的卫生间怎么通风和除湿 没有窗户的卫生间怎么通风
- 炒鱼片怎么炒 炒鱼片如何炒
- 浑组词 浑怎么组词
- 卫生间地漏下水慢怎么办,怎么通 卫生间地漏下水慢怎么办
- 猪舌头怎么炒 猪舌头如何炒
- 扎组词 扎怎么组词