生吃洋葱的功效与作用是什么呢，洋葱也叫球葱或者是葱头，洋葱不但可以用来做菜而且还可以直接生吃，有很高的食用价值和药用价值，下面一起来看一下生吃洋葱的功效和作用吧 。
生吃洋葱是非常健康的，洋葱有着杀菌的功效，而且洋葱还能预防高血压和癌症，能提神和抗衰老，洋葱是不可多得的保健食品 。
【生吃洋葱的功效与作用】洋葱的营养成分有哪些
1、洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒 。
2、洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质 。
洋葱的功效和作用
1、洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物 。
2、洋葱性温、味甘苦，具有明显降血压的作用 。
3、洋葱能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病 。
4、洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒 。
5、洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松 。
生吃洋葱能够杀菌和抗衰老，能够降低我们的血压且防治癌症，洋葱的功效和作用实在是太多了，在此就不一一赘述了，大家可以在日常生活中多吃一些哦~ 。
推荐阅读
- 大白菜炖粉条怎么做 大白菜炖粉条的做法步骤
- 枫糖浆的作用
- 快速擦玻璃小妙招 擦玻璃的小妙招儿
- 木耳鸡蛋黄瓜怎么炒 炒木耳鸡蛋黄瓜的做法
- 鱼腥草泡水喝的功效
- 女人梦见花生是胎梦吗 女人梦见花生的寓意
- 意面酱的功效与作用
- 韭菜炒干虾怎么做好吃
- 金针姑怎么炒 炒金针姑的做法
- 鱼骨的营养价值