天麻炖乌鸡是云南的一道传统名菜，经过天麻炖过的乌鸡，可以很好地去除怪味，天麻炖乌鸡不仅有很高的营养价值，还有很高的药用功效 。天麻对于头痛、头昏、眩晕、偏头疼等症状的治疗作用都融入到此菜中 。而乌鸡的舒经活血、调节内分泌等功效又对女性大有益处 。
乌鸡又叫做乌骨鸡，在我国已经有两千年的饲养史 。乌鸡不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且就连皮肤、肌肉、骨头和大部分的内脏也都是乌黑的 。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡种，吃起来的口感也非常细嫩 。至于药用和食疗作用，更是普通鸡种所不能相比的 。
【天麻炖乌鸡的功效】乌鸡被人们称作“名贵食疗珍禽” 。乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素B以及18种氨基酸和18种微量元素，钾、钙、钠、铁、磷等的含量也要远远高于其他种类的鸡，而且乌鸡的胆固醇和脂肪的含量非常低 。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量也是其他鸡种所不能比拟的 。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品 。经常食用乌鸡可以提高生理机能、强筋健骨、延缓衰老 。对于防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等均有很明显的功效 。对于孕产妇更是非常有益处的 。乌鸡炖煮后食用可辅助治疗白癜风 。乌鸡适合于所有体质的人群食用，老少皆宜 。
乌鸡营养丰富，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。乌鸡中含有的丰富的磷、钙，这对于对小儿和孕妇尤有补益功效 。因此乌鸡是孕妇的绝佳美味 。为了使得乌鸡的营养能更好的被孕妇吸收，通常用一些辅助食材来炖乌鸡汤，这样通过喝乌鸡汤就可以吸收其营养 。
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