我们在平时应该都会吃各种各样的水果 ， 水果对我们来说是很好的 ， 特别是女性朋友都应该要经常吃水果 ， 能够让自己的皮肤更好 ， 芦柑也是我们平时经常吃的一种水果了 ， 它的颜色是很鲜艳的 ， 而且味道是酸甜可口 ， 它的果实一般都是比较大的 ， 下面我们看看芦柑的功效与作用 。
芦柑是我们在平时很喜欢吃的一种水果了 ， 它的味道是特别好的 ， 肉质脆嫩 ， 果汁也是很多的 ， 它的味道也是特别的芳香的 ， 不仅是在国内还是在国外都很有名气 ， 那么大家知道芦柑的功效与作用吗？
营养价值
性味归经：性凉 ， 味甘酸;入脾、胃、膀胱经 。有生津止渴、和胃利尿功效; 由于柑的果汁能清胃热 ， 故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者 ， 可为滋养食疗果品 。
芦柑味道芳香甘美 ， 食后有香甜浓蜜之感 ， 风味独特 ， 饮誉中外 。芦柑果实可食部可达68%-75% ， 可溶性固形物含量12%-15% ， 每100毫升果汁含糖11-13克 ， 酸0.5-1.0 克 ， 维生素C25-35毫克 ， 品质特别优良 。芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克 。大量的维生素和矿物质可以增进人体健康 ， 是人体组织不可缺少的物质;果胶可以减少血液中的胆固醇;此外常食柑果还可分解脂肪 ， 排泄体内积累的有害重金属和放射性元素 。
芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效 。
药用价值
1. 芦柑富含维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容作用 ， 后者则具有消除疲劳的作用;
2. 芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 可以促进通便 ， 并且可以降低胆固醇;
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性 ， 降血压 ， 扩张心脏的冠状动脉 ， 故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品 ， 研究证实 ， 食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4. 在鲜柑橘汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵” ， 它能使致癌化学物质分解 ， 抑制和阻断癌细胞的生长 ， 能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤 ， 保护基因的完好 。
【芦柑的功效与作用】芦柑的功效与作用大家应该去多一些了解 ， 这样的水果对身体的作用是很大的 ， 特别是它的药用价值 ， 它含有很丰富的维生素c ， 对女性来维生素c的美容效果是很强大的 ， 而且能够很好的降低胆固醇的含量 ， 大家在平时都要吃各种各样的水果 。
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