文章插图
1、准备好黄秋葵 ， 选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵 ， 手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的 ， 秋葵洗净 ， 切掉根部 。
2、烧一锅水 ， 水开后下入秋葵汆汤2分钟左右 ， 捞出秋葵过一下凉水 。
【秋葵怎么做成秋葵脆 脆脆的秋葵怎么做】3、用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液 ， 排入烤盘 ， 在秋葵上刷上适量的橄榄油 ， 均匀的撒上适量的盐 ， 翻面再均匀的撒上适量的盐；入提前预热的烤箱 ， 200度烤制15-20分钟即可 。
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