对眼睛好的食物有哪些
【对眼睛好的食物有哪些】对眼睛好的食物如富含叶黄素的黄色食物，因为叶黄素能保护视网膜抗氧化，同时避免光对视网膜的影响，所以可以吃一些黄色食品如南瓜、红薯、胡萝卜素等 。其次可以吃一些蓝莓，这类饮食都具有抗氧化作用 。从营养来说要营养均衡，不要吃刺激性饮食，对眼睛起到保护作用即可 。
推荐阅读
- 蓝莓适合在哪里种植，蓝莓要怎样种植才是最好的
- 幽灵行者最好的技能搭配 幽灵行者天赋搭配
- 平均相对分子质量怎么算
- 高平齐长对正宽相等是什么意思
- 猫头鹰的眼睛有什么特点
- 梯形是特殊的四边形对吗
- 太对了哥哥太对是什么梗
- 派出所不办事怎么举报
- 什么是对偶手法
- 龙鱼不吃食有什么绝招