病毒性感冒的食疗方,这五款食疗方帮助你有效改善
病毒性感冒是较为常见的一种病症, 主要是由于病毒感染所引起, 患者多会有流涕、咳嗽、鼻塞等症状表现, 此病对于患者各方面的影响并不是很大, 只要能够多多注意饮食和生活习惯方面的调理, 就能够有效抵挡住病情的发展, 那么下面就为大家来推荐几种病毒性感冒的食疗方 。
病毒性感冒的食疗方
1.苹果蜂蜜水
【病毒性感冒的食疗方,这五款食疗方帮助你有效改善】材料:苹果5个, 少许柠檬汁, 适量蜂蜜
做法:苹果去皮, 切成小块, 加水1升, 煮沸5分钟, 自然冷却到40℃, 加柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀, 每天多次少量饮用 。
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2.葱蒜粥
材料:葱白10根, 大蒜3瓣, 大米50克
做法:取干净的葱白, 切碎, 与大蒜、大米一同放入锅中, 加水煮成粥 。 每次150毫升, 每日2次 。
3.醋熘土豆丝
材料:土豆适量
做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍, 去掉其粉质, 防止抓锅底, 用料与醋熘白菜相同, 但不需勾淀粉 。
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4.姜丝萝卜汤
材料:姜丝25克, 萝卜50克切片, 加水500毫升, 红糖适量
做法:将萝卜切片, 与姜丝一同放入锅中, 加水煮15分钟, 加红糖适量即可 。
5.白菜萝卜汤
材料:白菜心500克吗, 白萝卜120克
做法:白菜心切成碎末, 白萝卜切成薄片, 加水800毫升, 煮至400毫升后, 加红糖适量 。 每次200毫升, 一天2次, 连服三四天即可治愈 。
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关于病毒性感冒的食疗方就介绍到这里, 大家在平时若是出现此病的症状, 不妨试着做一些这些食疗方来进行食用, 有利于病情的恢复 。
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