鱿鱼热量高不高 关于鱿鱼热量高不高
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1、每100克鲜活鱿鱼含有大约75大卡热量,含有胆固醇大约为240毫克 。
【鱿鱼热量高不高 关于鱿鱼热量高不高】2、中医认为,鱿鱼具有滋阴养胃,补虚润肤的功效 。鱿鱼中营养价值很丰富,含有的牛磺酸,改善肝脏功能,保护视力,降低胆固醇,预防血管硬化 。含有的钙元素,磷元素,铁元素等矿物质 。
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