白兰瓜是热性还是凉性吃白兰瓜上火吗

【白兰瓜是热性还是凉性吃白兰瓜上火吗】白兰瓜是一种常见的水果，大家在生活中都有吃过，在切开白兰瓜之后特别的香甜，籽的味道简直是棒极了，但是有些人说白兰瓜吃了上火，怕吃，为此很多人所以感到很困惑，对于大家的这种困惑，下面本文将为大家详细的介绍。

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白兰瓜是热性还是凉性
白兰瓜是凉性食物，凡是适用于寒性体质和病症的食物，属于温性或热性食物。介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。白兰瓜适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质的人来吃。

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吃白兰瓜上火吗
吃白兰瓜不会上火，也不要多吃，吃多了容易引起腹泻。白兰瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。
白兰瓜营养丰富，而且夏季食用可以消暑解渴、开胃利尿。白兰瓜还有很高的药用价值，人们如果积食的话，吃白兰瓜可以帮助消化，吃白兰瓜还可以利尿消肿、发汗解表，健脾和胃。所以吃白兰瓜不会上火哦。

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白兰瓜的功效与作用
1、白兰瓜含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。
2、白兰瓜味道很好，可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。
3、白兰瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。
4、白兰瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以防止许多慢性疾病。
5、白兰瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠。