冬果梨怎么煮止咳冬果梨怎么吃

如果要问哪些常见的水果具有很好的止咳效果，那答案一定是梨子。梨子是生活中很常见的水果之一，这种水果香甜多汁，对润肺止咳有很明显的效果。冬果梨是梨子中的一种，是兰州有名的地方特产。不仅它的口感非常好，而且对于止咳方面的作用也更加显著。

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冬果梨怎么煮止咳
一、冰糖银耳冬果梨汤
材料：冬果梨2个、银耳3朵、红枣6个、冰糖适量、花椒10个、枸杞子适量。
做法：
1、银耳泡发、洗净，准备好冬果梨、红枣、枸杞。
2、冬果梨洗净，削皮去核切小块。冰糖、花椒备好。
3、锅中加水开后放入银耳、红枣、冰糖，盖盖煮30分钟。
4、加入冬果梨、花椒，再煮20分钟。然后加入枸杞煮10分钟关火即可。
5、以上步骤就能煮好的冰糖银耳冬果梨汤啦。

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二、冰糖山楂炖冬果梨
材料：冰糖、山楂、冬果梨。
做法：
1、把山楂和冬果梨煮在一起，放些冰糖，清水没过锅里的材料，慢火慢慢的炖煮。
2、大约有个40分钟上下，也就可以了。倘若要在煮，完全把梨煮棉软了，也无偿不可。
3、像这样喝着有着梨子山楂糖水，用勺挖一口梨肉吃，温热的清甜的，还有些脆生口感。

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三、生姜冬果梨
【冬果梨怎么煮止咳冬果梨怎么吃】材料：冬果梨7-8个、生姜两片、花椒7个、冰糖适量、枸杞适量。
做法：
1、许多商家为了更好的保持冬果梨的水分、达到保鲜效果，会给冬果梨的表面涂上果蜡，所以清洗冬果梨时最好用热水加洗洁精，或者直接削皮后再使用。
2、切半，盛水，上火煮。生姜去皮，切成薄片，取两片，花椒七个，冰糖适量。
3、放锅里用温火煮一小时半左右。枸杞选在冬果梨快熟时放入便可。

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冬果梨怎么吃
一、生鲜冬果梨
材料：冬果梨。
做法：将冬果梨洗干净，直接食用即可。
二、冬果糖水
材料：
冬果梨、红枣、冰糖、清水
做法：
1、将梨洗净、红枣泡好后洗净，先把梨和陈皮放入锅中，倒入清水，水量最好是没过梨，或者是没过梨的3/4 。
2、大火煮开，待梨子变色后，放入冰糖。开中火煮。开中火边煮边注意水量，水少了要加上水。
3、煮到30分钟后，放入红枣。小火继续再煮，待梨子能用筷子轻松扎透，即可。(如果不喜欢吃红枣可以不放)

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吃冬果梨有什么好处
1、保健功效出色
冬果梨是一种出色的保健性水果，这种水果性寒，可以清热化痰，也能止咳消炎，对人类的肺炎咳嗽以及气管炎咳嗽等症状都有不错的缓解功效，它在治疗咳嗽时可以鲜食，也可以与冰糖和蜂蜜等食材搭配食用。
2、能利尿
冬果梨是一种可以利尿的水果，它里面有多种微量元素，能促进人体内部水分的排出，对小便不利和身体浮肿有很好的缓解作用，但是对那些夜尿频多的人群来说，兰州冬果梨是不宜食用，特别是在晚上睡前，不然夜里会睡不好，经常起来小便。
3、能预防骨质疏松
冬果梨中有一些天然的硼存在，这种物质进入体以后可以促进人体对钙质的吸收，对因为缺钙引起的骨质疏松有很好的缓解和预防作用，另外硼这种物质对人类的记忆力和注意力也有很好的调节作用，因此平时多吃兰州冬果梨，能让人类的记忆力提高，特别适合那些长期用脑的人群食用。