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1、吃粽子 ， 全国人民都有一个共同的习俗 ， 就是要在端午节吃粽子 ， 这个习俗也有几百年的历史了 ， 已经成为中国传统文化的一部分 。古代粽子又叫角黍、筒粽 。角黍是因粽子的形状有棱有角 ， 内包有糯米而得名;筒粽是因最初的粽子用竹筒贮米烧煮而成 。魏晋时期 ， 周处所撰的《风土记》中记载：“仲夏端午 ， 烹鹜角黍 。”南朝吴均的《续齐谐记》中 ， 也记载了屈原投江自杀后 ， 楚国人民哀悼他 ， 便在每年端午以竹筒贮米投于水中祭吊的事 。
2、煮鸡蛋 ， 在胶东地区 ， 端午节除了吃粽子 ， 还有一样不可不吃的东西便是鸡蛋 。关于端午吃鸡蛋的民俗 ， 民间还流传着一段传说：相传很久以前 ， 天上有个瘟神 ， 每年端午总要溜到民间播疫害人 ， 受害者多为孩子 ， 轻则发烧厌食 ， 重则卧床不起 。做母亲的对此十分心疼 ， 纷纷到女娲娘娘庙烧香磕头 ， 求她消灾降福 ， 保佑后代 。
3、赛龙舟 ， 赛龙舟 ， 是端午节的主要习俗 。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去 ， 许多人划船追赶拯救 。他们争先恐后 ， 追至洞庭湖时不见踪迹 。之后每年五月五日划龙舟以纪念之 。借划龙舟驱散江中之鱼 ， 以免鱼吃掉屈原的身体 。竞渡之习 ， 盛行于吴、越、楚 。
双桨同时划的动作 ， 可以使身体的双侧都得到很好的锻炼 。“划船运动中的后拉、前推、摇桨等动作 ， 对上半身的肌肉是非常好的锻炼 ， 提高了肌肉质量 ， 以及协同工作能力 。”
4、沐兰汤 ， 端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗 。但文中的兰不是兰花 ， 而是菊科的佩兰 ， 有香气 ， 可煎水沐浴 。《九歌·云中君》亦有“浴兰汤会沭芳”之句 。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡 。在广东 ， 则用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草;在湖南、广西等地 ， 则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴 。不论男女老幼 ， 全家都洗 ， 此俗至今尚存 ， 据说可治皮肤病、去邪气 。
【端午节有什么传统文化，端午节有什么传统文化的过端午节?】5、带葫芦 ， 端午节带葫芦是历来的风俗 ， 小孩、成人佩带葫芦 ， 不但有避邪驱瘟之意 ， 而且有襟头点缀之风 。佩带传统文化寓意“福禄”的葫芦 ， 可以化戾气为平和 ， 增强福缘气场 。
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