秋天成熟可以收获的果子品种非常丰富,大家在市面上比较常见的以及应季水果有苹果、火龙果、葡萄、猕猴桃、奇异果等 。这些水果不仅营养成分丰富,而且食用口感好,售卖价格上也很亲民 。
1、苹果
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秋天成熟的果子有哪些,苹果是最为常见的种类 。虽然一年四季都有苹果的身影,但它花期在4~6月份,而果期正好在秋季7~11月份 。苹果是低热量水果,不仅营养成分充足,而且能保证皮肤健康,口感香甜脆软,价格也很亲民 。
2、火龙果
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火龙果的花果期从7月份开始,一直持续到12月份 。从种类上来看,基本分为白心火龙果和红心火龙果两大类 。红心火龙果比白心的甜,价格上也相对较高,不过白心火龙果的营养价值比相对更为优质 。
3、葡萄 葡萄的果实成熟期在8~9月份,属于秋季的应季水果种类 。葡萄不仅品种丰富、美味可口、营养价值高,而且在食品、药品、经济等方面都有着较高的价值 。需要注意的是,糖尿病人、腹泻患者、脾胃虚寒的人尽量少食用葡萄 。
4、猕猴桃/奇异果
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猕猴桃的收获成熟期在秋季9~11月之间 。它的营养价值非常丰富,含有大量有机物和氨基酸等其他人体所需的营养成分 。适当食用可以治疗坏血病、抵抗糖尿病等,是当之无愧的水果之王 。有个小知识告诉大家,猕猴桃和奇异果是同一种水果哦 。
【秋天成熟的果子有哪些,苹果/红龙果/葡萄等】
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