女性吃夏威夷果的好处
女性吃夏威夷果的好处：
1、夏威夷果油脂尤为丰富，食用后能软化大便、促进肠蠕动 。
2、夏威夷果中丰富的不饱和脂肪酸，是脑细胞的主要成分，食用后，能促进大脑发育，起到健脑益智的效果 。
3、夏威夷果中含有丰富的叶酸和核黄素等，帮助肌肤锁水，有利于女性保健美容 。
夏威夷果：
【女性吃夏威夷果的好处】夏威夷果即澳洲坚果，是山龙眼科澳洲坚果属的树生坚果，享有“干果之王”的誉称 。澳洲坚果原产于澳大利亚的昆士兰州和新南威士州 。它喜温暖湿润环境，较耐干冷，不耐湿热，抗旱性较弱，不耐盐碱，不耐水淹 。其树冠高大，叶3~4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿；总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色 。
推荐阅读
- 女性吃糯米有哪些好处
- 女性吃黑巧克力的好处
- **保养：越吃**越大的八种食物
- 生鸡爪有黑斑能不能吃
- 臭鼬吃什么食物
- 蚝油和海鲜酱哪个好吃
- 面线怎么做好吃
- 生羊肚怎么做好吃
- 扇贝红色的部分能吃吗
- 碰碰香能吃吗，可食/泡茶泡酒香味浓郁、美味可口