女性吃糯米有哪些好处
女性吃糯米的好处：
1、糯米营养丰富，可以提供人体所需要的热能，能帮助人体恢复体力 。
2、糯米含有的B族维生素，可以起到和中益气，健胃补脾的作用 。
糯米：
【女性吃糯米有哪些好处】糯米又叫江米，为禾本科植物稻的去壳种仁 。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的 。全国各地均有栽培 。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形 。中国南方称为糯米，而北方则多称为江米 。糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟、黄酒的主要原料 。
推荐阅读
- 女性吃黑巧克力的好处
- **保养：越吃**越大的八种食物
- 生鸡爪有黑斑能不能吃
- 臭鼬吃什么食物
- 蚝油和海鲜酱哪个好吃
- 面线怎么做好吃
- 生羊肚怎么做好吃
- 扇贝红色的部分能吃吗
- 碰碰香能吃吗，可食/泡茶泡酒香味浓郁、美味可口
- 生羊肝怎么做好吃