【苦瓜减肥汤的家常做法有哪些】苦瓜是很多人爱吃的 ， 这类蔬菜含有的维生素比较多 ， 常吃苦瓜对身体帮助比较大 ， 苦瓜吃法比较多 ， 在吃的时候可以选择自己喜爱的方法 ， 制作苦瓜凉拌是最佳选择 ， 使用的材料也不是很多 ， 那苦瓜减肥汤的做法如何呢 ， 对这样的制作苦瓜方法是很多人不了解的 ， 下面就详细介绍下 。
苦瓜减肥汤的做法：
苦瓜味虽苦 ， 但余味甘甜 。而且你知道吗？苦瓜虽苦 ， 却从不会把苦味传给“别人” ， 煲出来的汤里面的其他食材并不苦喔 ， 下面就让我给大家介绍一款可以减肥的苦瓜汤吧 。简单的苦瓜减肥汤的制作方法一学就会喔 。
所需材料：一百五十克苦瓜、两碗上汤、一条黄瓜、半个茗荷、两个梅干、半匙酱油、一匙莲藕粉、四分之一匙盐以及适量胡椒粉 。
制作方法：
第一步 ， 首先加热上汤 ， 加热后再把盐、适量的胡椒粉和酱油放进去并搅拌 。
第二步 ， 然后在加清水把莲藕粉调匀 ， 注意水加点就可以了 。
第三步 ， 再把苦瓜和黄瓜清洗干净并切成小块 ， 记住苦瓜和黄瓜都不需要把瓤去掉 ， 然后把切好的苦瓜和黄瓜放进榨汁里 ， 榨成汁后把残渣过滤掉 ， 再把汁倒进加热好的上汤里 ， 接着再煲一会 ， 最后把茗荷切碎和梅干一起放到汤里 ， 青绿苦瓜减肥浓汤就完成了 。
在对苦瓜减肥汤的做法认识后 ， 制作苦瓜减肥汤的时候 ， 都是可以选择以上方式 ， 不过对苦瓜减肥汤制作数量上 ， 每次都是不要过多进行 ， 制作太多的话 ， 吃不完苦瓜味道会改变的 ， 这点在制作苦瓜的时候都是要知道的 。
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