男人过40岁后要注意什么？再不吃这4样东西就白赚钱了！
相信大家都听说这样一句话：“男人越老越值钱 。”然而事实的真相却是，男人越老不一定越值钱，越老越容易患病倒是真的 。一般来说，45岁至55岁是男人的黄金年龄，但这同样也是各种疾病的爆发期 。
男人过了40岁之后，身体的各项机能开始衰退 。男人作为家里的顶梁柱，承受着很多压力 。此时若是不注意保养身体，多种疾病来袭，一不小心就英年早逝也不足为奇 。
看到这里，有不少男人就要说了：“既然是黄金期，要忙于事业和家庭，哪来的时间去保养身体，还不如顺其自然算了 。”其实不然，饮食对于身体保养也具有重要意义 。有研究表明，男人过了40岁之后，常吃以下4样食物更易健康长寿 。
男人常吃以下4种东西更益健康！
1、大蒜
近年来，大蒜因具有强大的杀菌作用而倍受人们追捧 。但大家不知道的是，大蒜能帮助人体吸收维生素B1，还能促进新陈代谢，产生能量，男性食用后可缓解疲劳 。
此外，大蒜还具有抗癌作用 。对于身处疾病爆发期的男性来说，常食用大蒜可在一定程度上降低患癌风险 。因此，男性为了身体健康，可常食用大蒜 。
2、生蚝
男人过了40岁，精子的质量和数量也会下降和减少 。如果是想老来得子的男性，可能会很难孕育出优质的下一代 。所以，如何增加精子的数量以及增强精子的质量很重要 。
据调查发现，男性的**中含有大量的锌 。食用生蚝可满足男性所需的锌元素，还能增加男人的性能力 。因此，不管是为了自身还是后代，男性应适量食用生蚝 。
3、番茄
男人过了40岁，前列腺也容易发生问题 。这一年龄段患前列腺炎或前列腺癌的男性不在少数 。
有研究发现，每周都吃10个或以上番茄的男性较之其他人群，其患前列腺癌的风险要低45% 。这是因为番茄中含有大量的番茄红素，该物质可帮助清楚前列腺的自由基，从而达到保护前列腺的作用 。因此，想要前列腺免受疾病困扰，男性应多食用番茄 。
【男人过40岁后要注意什么？再不吃这4样东西就白赚钱了！】4、大麦青汁
处于黄金期的男人，忙于事业，常常不能按时吃饭，或者是忙于应酬，大鱼大肉 。此时，胃肠道疾病很容易找上门来 。
大麦苗富含膳食纤维，可以增加肠道益生菌的数量，维持人体内的微生态平衡 。同时该膳食纤维还属于不可溶性膳食纤维，其可在肠道内吸水膨胀，促进肠道蠕动，将有害物质排出体外 。
身体是革命的本钱 。奉劝各位男性朋友，过了40岁应注意保养身体，这样才能挣到钱又健康长寿 。
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