女性肾虚的表现
养肾，可不是男性专有的名词哦 。在做这个男女压力很大的年代，每个人都应该注意自己的身体健康 。人们似乎忽视了女性也会有肾虚的表现，其实女性养肾是非常主要的 。肾脏为身体源源不断提供着精气，如果肾脏不好，会在很大程度上影响身体的状态 。你是否处于肾虚的状态呢?
脸色：肾部是人体重要的代谢的器官，如果你觉得你的脸上不好啊，或者是浮肿，黑眼圈等等的表现的时候，这些都是因为肾代谢异常引起的，是肾虚的表现，一般皮肤的问题是女性的通病，所以不要不理会，要注意起来 。
头发：中医说“肾，其华在发”，发为血之余，又血化精，而精藏于肾，头发柔韧有光泽，说明肾脏健康 。如果你是肾虚的状态，你可以看看自己的头发是不是没有光泽，而且很容易脱发呢 。如果是这样的话要注意了 。而且四十岁以后都会长白头发的，年龄越大，肾的精力越弱，如果是因为老化引起的白发是属于正常现象 。
牙齿：从中医来说，肾主骨生髓，齿为骨之余，故牙齿亦为肾中精气所充，牙齿也属于骨，如果你是有肾虚的情况，可以从牙齿中看出来，比如说你的牙齿容易松动啊，而且还很容易脱落说明你的肾该保养了 。
小便：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，这样的情况要注意了，看看是不是夜尿过多，而且你的小编白天正常，晚上多说明你是肾虚造成的问题 。应该注意调理了 。
怕冷：肾为元阴元阳之根，元**有温煦、生长、化气、防御、调节等功能，如果你肾虚，就会出现容易怕冷而且四肢冰冷的情况，而且腰部也会容易出现疼痛的情况 。女性们要注意，四肢冰冷是和肾有很大的关系的 。
上面的这些情况如果你有了，说明你已经不健康了，这些都是一些肾虚的常见表现 。其实不管你目前有没有出现肾虚情况，不要以为肾虚只有男人才有，女人也会出现肾虚的情况，只是我们没有这些方面的常识，所以了解的比较少，如果你有这些方面的问题一定要注意养肾了 。
【女性肾虚的表现】
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