【如何做牛肉粉丝汤好吃呢】牛肉粉丝汤是很好吃的 ， 下面就是牛肉粉丝汤的做法 ， 牛肉的营养十分丰富 ， 还有好多的营养物质 ， 能够增强人体需要的营养物质 ， 另外牛肉是公认的增强人们体力的一种肉类 ， 牛肉对于锻炼的人来说也是非常好的 ， 还有好多的维生素 ， 对身体健康很有好处的！愿您吃的开心！
原料：
牛腩、粉丝、葱姜、大料、香菜、白胡椒粉、盐 。
做法：
1、牛腩收拾赶紧后切成小块 ， 凉水下锅 ， 煮开后 ， 撇去浮沫 ， 然后把牛腩捞出放入另一口锅烧开水的锅内 ， 加葱姜 大料 ， 炖上一个小时;
2、粉丝用凉水泡一刻钟 ， 香菜切碎;
3、把泡好的粉丝放入炖好的牛肉汤内 ， 煮开 ， 加盐、白胡椒粉调味 ， 最后洒上香菜就好做法：
1、牛腱子肉洗净 ， 加水烧开 ， 撇去浮沫 ， 加葱、姜片、黄酒煮开 ， 转小火炖1小时 ， 加盐 ， 再炖30分钟
2、盛出牛肉 ， 放入另一个锅里 ， 加入卤水汁 ， 加糖调味文火煮30分钟 ， 冷却后切片
3、粉丝温水浸泡10分钟 ， 取牛肉汤加水烧开 ， 放入粉丝煮5分钟 ， 撒胡椒粉盛碗
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高 ， 这使它对增长肌肉、增强力量特别有效 。在进行训练的头几秒钟里 ， 肌氨酸是肌肉燃料之源 ， 它可以有效补充三磷酸腺苷 ， 从而使训练能坚持得更久 。蛋白质需求量越大 ， 饮食中所应该增加的维生素B6就越多 。牛肉含有足够的维生素B6 ， 可帮你增强免疫力 ， 促进蛋白质的新陈代谢和合成 ， 从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
以上就是牛肉粉丝汤的做法 ， 牛肉之中的维生素B很多 ， 牛肉可以有效恢复人体的体力 ， 对于增强人体的力量非常有利 ， 增强免疫力 ， 促进人体的新陈代谢 ， 牛肉中还有好多铁 ， 锌之类的营养元素 ， 对身体挺好的 ， 你可以尝一下牛肉粉丝汤 。
推荐阅读
- 冬笋炒胡萝卜丝的做法 冬笋炒胡萝卜丝的家常做法
- 手机中如何设置流量超出提醒
- 秋季润燥汤怎么做？推荐8款润燥汤
- 如何查看显示器尺寸
- 洋葱炒鲜虾鱿鱼的做法 洋葱炒鲜虾鱿鱼怎样做
- 君子兰断头如何尽快发芽
- 锅巴是用什么做的啊
- 如何隐藏微信聊天记录
- 西红柿蛋汤的做法 三种方法来学习
- 蒜苔炒鱿鱼的美味做法 蒜苔炒鱿鱼怎么做