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1、做杂粮饭的小窍门 ， 可以在做杂粮饭时往粗粮饭中加少许盐可以使口感更加的丰富 。
2、随着生活节奏、生活水平的不断提高 ， 现在的人们也是越来越注重自己的健康 ， 尤其是饮食健康这一方面 。也有很多人选择食用杂粮饭 ， 杂粮饭就是利用各种杂粮 ， 经过合理的营养的搭配 ， 然后烹煮成的饭食 。杂粮饭即营养又健康 ， 杂粮中富含膳食纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 热量低 ， 蛋白质多 ， 纤维素高 。
【杂粮饭窍门 杂粮饭的窍门是什么】3、杂粮饭的烹饪做法比较简单 ， 而且营养丰富 ， 不过杂粮饭也是有很多种搭配的 ， 也是适用与不同的人群 ， 比如 ， 在生活中老人可以多吃一些粗粮；对于每天忙碌工作的人群经常吃些高粱是比较好的 ， 高粱黑豆大枣饭非常适合中青年人群 。杂粮饭的做法也是比较多的 ， 也有很多小窍门能够使杂粮饭做出来更加的美味的 。
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