男人大腹便便的四大原因
人到中年 ， 大腹便便 ， 这让男人的形象大打折扣 ， 也让男性的健康遭遇了极大的威胁 。我们都知道腰围越粗寿命越短 ， 腰围会影响大我们的健康 。那么是哪些原因导致了男人的大腹便便呢？下面为大家说说大腹便便的原因 。
精神压力大：
根据美国《新闻周刊》报道 ， 越来越多的研究显示 ， 精神压力会引起一连串危及健康的疾病 ， 但精神压力首先会令人变成大肚腩 。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感 ， 如果体内肾上腺激素分泌旺盛 ， 就算身体其他的部位很瘦削 ， 大肚腩仍然会毫不犹豫地现身 。
久坐不动：
澳大利亚专家研究发现 ， 男性坐着的时间与超重、肥胖的密切关系 ， 大大高于女性 。男性坐着办公的时间越长 ， 身体超重的可能性就越大 ， 办公室工作已成为导致肥胖的一个因素 。而越来越多的以车代步 ， 缺乏运动 ， 也让男人的中段越来越“可观” 。
顿顿喝啤酒：
很多男人喜欢啤酒 ， 吃饭时它的地位和汤相比只高不低 。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量 ， 这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段 。此外 ， 有啤酒肚的男人 ， 也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群 。
睡眠不足：
如果睡眠缺乏 ， 会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平 ， 而提高饥饿荷尔蒙的水平 ， 增强了饥饿感 ， 不得不吃 。65%的卡路里在我们身体休息时会被消耗掉 。最好每天睡7~8个小时 ， 如果能每晚在同一时间上床 ， 早晨在相似的时间醒来 ， 就可以最小程度地干扰荷尔蒙的水平 。
哪些原因导致了男人的大腹便便呢？以上为大家介绍了大腹便便的原因 ， 为了身体的健康 ， 为了我们的形象 ， 男性朋友们要适当的减肥哦 。
【男人大腹便便的四大原因】
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