老年人消瘦怎么办 应找对病因并巧治
老人上了年纪肠胃吸收不好 ， 同时胃口牙口也都变差了 ， 吃起东西不香也没食欲 ， 逐渐消瘦是在所难免的 ， 可是本身体质就相对差的老人 ， 如果再饮食上不能补充好 ， 身体就更吃不消 ， 现在越来越多的老人都是消瘦体质 ， 如何才能对症帮助老人消瘦找到原因 ， 并进行恰当的治疗呢?
(1)找出原因 ， 是否有潜在的慢怀病 ， 如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病 ， 然后及时予以治疗 ， 衰老引起的消化吸收障碍 ， 牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样 ， 切细炖烂 ， 使之刺激食欲又易于消化吸收 。
(2)增加蛋白质的摄入 ， 特别是动物性蛋白质 。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了 。
(3)甜食易于吸收 ， 脂肪类热量高 ， 应适当多吃些 。
(4)富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收 ， 应适当控制 。
(5)每日多吃几餐 ， 尽量使总进食量增加些 。
(6)补充多种维生素 ， 以调整全身器官功能 。适当补充些锌 ， 以改善食欲 。
消瘦食疗方举例：
(1)参芪炖鸡：党参30克 ， 黄芪30克 ， 母鸡肉150克 ， 红枣5枚 ， 生姜3片 ， 放入碗内加水适量盖严 ， 隔水炖两小时 ， 加盐、味精调味 ， 吃肉饮汤 。适用于形体消瘦 ， 气短、自汗、易感冒者 。
(2)当归生姜羊肉汤：当归30克 ， 生姜15克 ， 羊肉150克 ， 加水适量 ， 煮至羊肉烂为止 ， 加盐等调味 ， 吃肉饮汤 。适用于形体消瘦 ， 面色不华 ， 头晕目眩 ， 心悸失眠 ， 肢体麻木 ， 怕冷者 。
(3)甲鱼骨髓汤：甲鱼1只(去内脏及爪) ， 猪脊髓150克 ， 生姜3片 ， 一剂放入锅内 ， 加水适量 ， 先用旺火煮沸 ， 再用文火煮烂为止 ， 加盐等调味 ， 吃内饮汤 。适用于形体消瘦 ， 五心烦热 ， 腰酸遗精 ， 两足痿弱 ， 口干咽痛者 。
老人消瘦的原因找到了 ， 也帮大家提供了几款有效地食疗方 ， 平时可以适当给自己进补一下 。
【老年人消瘦怎么办 应找对病因并巧治】
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