孕妇呕吐应该如何调整饮食?
孕妇要少吃含刺激性气味的食物,比如洋葱等,饭菜可以放得稍微凉一些,等气味减少了再吃,可以缓解呕吐现象、增加食欲 。比较科学的办法是少食多餐,每天可以吃七八顿,但每次都不要吃得太饱 。饮食中还应该多加一些豆制品、奶制品之类的食物 。
孕妇食谱推荐:
芦笋炒鸡蛋(芦笋、鸡胸肉、番茄):增进食欲、富含维生素
豆腐丸子(豆腐、肉末、虾米、海带丝、五花肉):增强食欲、滋补、补碘
牛奶菠菜粥(菠菜、牛奶、大米):健脾胃、促进消化
【孕妇呕吐应该如何调整饮食?】
推荐阅读
- 金钱树能用尿素吗 应该怎么施肥呢
- 全株有毒 水仙花的叶子有毒吗,误食导致呕吐、腹痛
- 蒲公英茶哪些人不宜喝,体质虚寒、过敏、孕妇都不宜饮用
- 桂花树插枝能活吗?应该怎么插?
- 月季花的栽培杵插应该在几月份,简单快捷的杵插方法
- 中药黄金有什么功效
- 女方出轨应该如何处理
- 母亲过生日送什么花
- 孕妇在膳食上应注意什么
- 樱花树应该在几月份修剪