你知道裸睡有什么好处
夏季裸睡更健康
专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康 。裸睡是种更健康的生活方式 。
人的皮肤有很多功能 ， 诸如吸收、免疫以及进行气体交换等 。专家认为 ， 穿了内衣 ， 影响皮肤进行气体交换 ， 不利于新陈代谢 ， 对此半信半疑的人试了后发现 ， 原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失 ， 而且觉睡得很香 。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服 ， 对一些常见病 ， 如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处 。
夏季裸睡可治疾病
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高 ， 特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除 ， 还能促进血液循环 ， 使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。同时 ， 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用 。
由此看来 ， 夏季裸睡对人体健康有不少好处 ， 裸睡治病功效很大 ， 为了促进身体健康 ， 不妨试试夏季裸睡吧！
【你知道裸睡有什么好处】
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