红糖水就是红糖用热水冲开的水 。红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素 。那么红糖水的作用有哪些呢？
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1、外敷排毒滋润 。红糖不仅仅可以内服，也可以外敷，同样是具有排毒滋润的功效，老辈的人都知道这个方法，小孩子被蜜蜂蛰后，伤口又红又肿，疼痛难忍的时候，父母会拿少许浓度较高的红糖水涂抹在伤口处，疼痛感很快就减轻了，红肿也会很快消退 。
2、缓解皮肤瘙痒 。在春季很容易因为天气干燥而引发皮肤瘙痒，可以用红糖水清洁皮肤，能有效的减轻干痒的情况 。
3、温补作用 。对于中气不足、食欲不好、营养不良的孩童，可以适当的饮用些红糖水 。对于受寒腹痛和月经期容易感冒的女性，也可以用红糖姜汤祛寒 。对于老年人体弱，特别是大病初愈的人，红糖有极佳的进补作用，老年人适量的吃些红糖还能利肠通便和养肝明目，以及散瘀活血的效果 。
4、补充能量 。女性产后大出血，体力和能力都是效果很大的，在产后的七到十天也是能喝些红糖水，来补充能量，增强自己的血容量，对产后恢复体力是有很大效果的，而且对子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有很大作用 。
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