婴儿记性差如何补 婴儿记性差吃什么好
家长们一定很关注婴儿的身体和智力发育状况 。如果发现婴儿记忆不好，家长们会给婴儿补充必要的营养成分 。婴儿记忆力差怎么补充？婴儿记忆力差吃什么食物最好？和健康家的编辑一起看看吧 。
提高婴儿记忆力的食物三文鱼三文鱼含有高蛋白质和对神经系统有保护作用的欧美伽&mdash3脂肪酸，但脂肪含量低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和记忆力和理解力 。是婴儿健脑的最佳选择之一 。
核桃因为富含不饱和脂肪酸，所以被认为是中国传统的健脑智育食品，每天2~3个核桃是一定的，有营养大脑，增强记忆，消除大脑疲劳等作用 。但是，不能吃得太多，吃得太多大便干燥，鼻子出血等 。婴儿吃核桃，可以和米煮粥吃 。
贝类碳水化合物和脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，能够迅速提供大脑的氨酸 。因此，大大刺激大脑的能量，提高记忆力，提高大脑的功能 。玉米玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，具有保护脑血管和降低血脂的作用 。谷氨酸含量高，能促进脑细胞代谢，有健脑、提高婴儿记忆力的作用 。
葡萄汁葡萄汁的抗氧化物质含量高于其他水果和蔬菜，提高神经系统的传输能力，短期内提高记忆力，适合婴儿饮用，但家长最好自己榨新鲜葡萄汁 。
。【婴儿记性差如何补 婴儿记性差吃什么好】
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