黑豆黑芝麻鱼胶炖鸡有什么好处
黑豆黑芝麻鱼胶极有滋补食疗作用 ， 含丰富的蛋白质及胶质 ， 具滋阴养颜、补肾、强壮机能 。腰膝酸软 ， 身体虚弱 ， 最适宜经常食 。主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达百分之84点2 ， 脂肪仅为百分之0点2 ， 是理想的高蛋白低脂肪食品 。
鸡肉含有维生素C、E等 ， 蛋白质的含量比例较高 ， 种类多 ， 消化率高 ， 容易被人体吸收利用 。有增强体力、强壮身体的作用 ， 另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类 ， 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
【黑豆黑芝麻鱼胶炖鸡有什么好处】鸡肉对营养不良、畏
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