燕麦的正确吃法是什么 燕麦的正确吃法介绍
文章插图
【燕麦的正确吃法是什么 燕麦的正确吃法介绍】1、即食：可以选择直接吃，可以选择用勺子量40克麦片，大约是2平勺 。加入自己喜欢的牛奶和酸奶即可食用 。
2、煮食：40克，大约2平勺，将麦片放入沸水中，煮到6-10分钟，关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中，根据个人的口感可以加入坚果或者鸡蛋等即可食用 。
推荐阅读
- 热忱的忱的意思是什么 热忱的忱是什么意思
- 象征和平的植物
- 吃鱼腥草的禁忌是什么 注意什么呢
- 姜的养生吃法有哪些 姜的养生吃法有啥
- 裘的拼音是什么 裘的拼音
- 过山车有几个g的过载 过山车有多少g的过载
- 蒸脸会让毛孔变大吗 蒸脸对脸的好处讲解
- 茄子最健康最养生的吃法 茄子最健康最养生的吃法介绍
- 刘禹锡的禹锡拼音是什么 刘禹锡简介
- 鸽子头能吃吗