胎儿在肚子里 ， 骨骼已经发育成型 ， 为了让胎儿发育得更好 ， 孕妇千万不能缺钙 ， 缺钙不仅会导致自身腿抽筋 ， 身体不适 ， 胎儿发育同时也会受到影响 ， 那么孕妇什么时候开始补钙呢？
【孕妇什么时候开始补钙】
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1、一般医生建议从孕3-4月开始补钙 ， 但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了 ， 怀孕前就进行身体检查 ， 检查一下自己是否缺钙 ， 如果不缺钙可以维持正常的饮食 ， 如果发现缺钙要科学地进行补钙了 。
2、胎儿对钙的需求量增大 ， 如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形 。血钙含量低还会影响神经对肌肉的控制 ， 出现抽筋等情况 ， 所以孕妈妈补钙最好不要晚于20周 。
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