老年人没力气吃什么补品好
1、老年人身体消瘦吃什么补品好
首先需要了解老年人身体消瘦的原因 。一般身体没有什么具体病症，却任然消瘦的原因就在于肠道系统的消化和吸收功能降低，所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有成效 。因此，首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能 。
可以平常适量多吃一些苹果、橘子、山楂等带一些酸性的食物 。但是如果您对酸性食物不适应的话，可以选择比如花生、香蕉，或者姜片这样一些开胃促消化的食物 。
至于吃菜，则尽量选择一些清淡的 。西红柿富含维生素C，老年人身体功能下降，多吃一些富含维C的食物，有助延缓衰老；芹菜有多种矿物质和维生素，尤其富含纤维素，不仅补充营养，而且丰富的纤维素能够促进肠胃的蠕动，有助消化吸收，此外，芹菜还具有多种防癌的功效 。
要注意的是，最好少吃油腻的东西，那样不仅没有作用，反而会加重肠胃的负担 。
其实老年人身体消瘦不仅仅是消化的问题，运动量减少也是一个主要原因 。所以平常要尽量多运动一些 。在家可以举一举哑铃，打打太极，做一做健身操 。尤其是后者，对于运动少的人群是很实用的，强身健体 。
开始的时候最好不要做比较剧烈的运动，如跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等 。经常做运动不仅健身，也能促进肠胃蠕动 。消化吸收的好了，人自然就会饿，吃的也就多了 。
对于吸氧的话，可以促进血液循环，是有一定的功效 。但我认为这种效果只是个别方面的 。最好是多方面一起改善 。
总之，多吃一些粗粮水果，保持心情舒畅，适量做一些有氧运动对身体是有极大裨益的 。
你是个孝顺的孩子 。祝福你的孝心换来家人的健康 。
2、老人身体虚弱没力气,该怎么办？
老人身体虚弱身体虚弱可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥 。阳虚除身体虚弱症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白 。
也有可能是心脏或心血管方面的问题，头晕、走路说话没力气都是供血不足所致 。
建议挂心血管内科的号，根据医院的情况和医生的意见做些相关检查 。
【老年人没力气吃什么补品好】平日饮食老人多吃麦片粥和小米粥，还薯类，地瓜，怀山煮成粥比较易消化，等组纤维和易消化的食物．
心身体虚弱，除上面所说的身体虚弱症状外，再加心悸、气短、胸闷等 。方可选独参汤加减 。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤 。
脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等 。方可选补中益气汤 。
肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五夜泻等 。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减 。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，逐日1剂 。
气阴两虚 除上面所说的身体虚弱症状以外，尚有阴虚表现 。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状 。
心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等 。常用生脉饮，炙甘草汤 。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用 。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、睡不着，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方 。）
肾阴阳两虚，常有：头晕、目炫、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状 。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减 。
在城市，退休老年人如何把握住生活的主动权，让生活更有意义？我想，必须去除两种心理障碍 。首先是闲散心理 。有些老年人觉得自己奔波劳累了几十年，现在退休了，可以好好歇歇了 。于是，生活既无目标又无规律，通宵达旦地打麻将，钓鱼从日出钓到日落，舒心时能坚持一日三餐，一遇到不如意的事情便茶饭不思……这种过分的随心随意，会使精神萎靡，身体虚弱，加速衰老的进程 。
其次是依赖心理 。一些老年人认为自己已“日薄西山”，活着也仅仅是苟延残喘，缺乏生活的朝气，把生活的主动权全部交付给子女，事事由子女做主，时时处处都听从子女的安排与调遣，生活完全处于被动状态 。其实，老年人应该树立正确的养老意识，把握生活的主动权，积极乐观地对待生活，寻找机会做一些力所能及的事情，继续发挥自己的潜力，继续实现自身的价值，从而提高晚年生活的质量 。
吃一些补药，多锻炼身体 。
做个脑部CT看看
既然去医院检查没有太大问题，那可找个好点的中医，吃些中药调理调理 。现在正是医院开膏方的时候，所以也可开些膏方吃吃 。
多吃些补血的汤.再补补钙,早晨可以做做运动.锻炼锻炼.多去散散步.就可以了
多锻炼身体，自然就会身强体壮 。
3、老年人生病了,吃什么营养品最好
在说到保健品时，先说说膳食 。
一： 膳食：
应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌 。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品 。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡 。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用 。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果 。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质 。欧洲
科学
家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险 。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉 。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生 。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外 。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐 。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生 。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选 。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多 。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包 。
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择 。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用 。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康 。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒 。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果 。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大 。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等 。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意 。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品 。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒 。
一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担 。老年人要控制吃甜食和果糖 。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯，能够促进动脉粥样硬化 。老年人少吃果糖，还可以避免热量过多，身体过胖，对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用 。老年人要适量地食用蛋白质 。老年人的体内代谢是以分解代谢为主的，这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果 。所以老年人需要比较丰富的蛋白质，不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了 。对老年人来说，蛋白质的质量比数量更为重要 。因此，每天吃的蛋白质中，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等 。老年人要注意少吃脂肪高的食物 。一般地说，体重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪数量不要超过一两，最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油 。老年人要注意铁的供应 。人到老年后，血液循环系统功能减退，血流速度和血流量都降低 。这就要求血液中有较多的血红蛋白，来弥补这种功能的衰退 。因而在饮食中除了吃足量的蛋白质以外，要多吃含铁质较多的绿色菜以及海带、豆制品、芝麻酱等 。老年人还要多吃一些含钙多的食品 。因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等症 。因此要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，也可以服用一定数量的维生素d或鱼肝油，以补充身体的钙质 。老年人要吃含有多种维生素的食品，如鲜枣、柑桔、山楂、革霉等新鲜水果 。平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面 。老年人的饮食宜淡不宜咸 。因为饭菜太咸，会增加身体里的纳离子的含量，增加循环血流量和钠的潴留，引起血管收缩，血压升高，造成脑血管障碍 。老年人对油性大、比较粘的食品，要尽量少吃，还要避免暴饮暴食 。此外，在蔬菜的烹调，主食的制作上，还要照顾老年人的生理特点 。老年人的牙齿一般都松动脱落，咀嚼能力比较差，同时胃、肠分泌的消化液减少 。因而主食应该松软可口，蔬菜要多用嫩叶，要切的细碎一些，吃肉宜选用肉末，烹调的火候可稍大一些 。
4、老人年纪大,经常没力气,起不了床,请问要怎么么护理.？
老人突然起不了床,我想她的心情很重要,要注意多陪陪老人,不要让她感到寂寞,先把心理关过了,饮食方面也要加强,营养均衡,多喝水,建议睡前一杯水,可以改善的,还有平时多喝点绿茶,饮食尽量清淡.
遵照医嘱，身体差什么补什么，不要盲目瞎吃，最好的是每天坚持早锻炼，比吃什么都好！
可能是骨骼硬了，老年人真是很让你担心！最好请一个人照顾他啊！我爸以前就是请人照顾的奶奶的！自己没有太多时间照顾了啊！
如果是经常性的而且是长时间的，建议给老人家每天翻身两三次进行全身检查，预防褥疮发生 。
还可以给予四肢进行按摩，轻轻拍背部、增进局部血液循环 。
避免潮湿，磨擦及排泄物的刺激，大小便后及时为老人家清洗干净，并保持干燥 。
增强老人家的营养摄入 。
补钙啊做健身操啊,营养要跟得上,多陪陪他,人老寂寞,需要有人关心他
你好 步入老年的人的都是这样，建议你还是从饮食上注意吧，因为现在老年人随着年龄的渐长，身体的免疫力都迅速下降，作为护理者，你还是以重视老年人的饮食为主吧，现在的老年饮食是非常关键的
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