男人的这六个行为会伤肾
中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根” 。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰 。但许多人在不经意间养成的不良生活习惯，却大大地损害了包括肾在内的男性健康 。以下六个行为会伤肾需注意 。
1、不喝水
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等 。
2、吃海鲜
【男人的这六个行为会伤肾】吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担 。
3、喝啤酒
而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病 。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。
4、熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题 。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
5、乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害 。
6、经常憋尿
绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式 。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎 。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈 。
推荐阅读
- 撩男朋友的话有哪些
- 撩男人的话句有哪些
- 男人秋季养生要做到这些事情 介绍补肾的四种美味
- 冬季男人补肾 6种肉最管用
- 男人该如何进行饮食补钙 男人补钙的误区要远离
- 男性保健有十大黄金期 男性中医养肾十大建议
- 男主角叫陈平是什么小说
- 古代长篇宠溺文男宠女一定要宠
- 老年人吃芽菜有什么功效
- 鄂怎么读