男人补肾壮阳的肉类食物有哪些 男人补肾壮阳有什么食物
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1、生蚝
论是古代的西方还是中国传统的海边渔家，都相信生蚝“壮阳”的功效 。生蚝富含锌，很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能 。除了生蚝，很多海洋生物都富含氨基酸，比如各种青贝和蛤蜊，国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放 。所以，多吃海产品是能壮阳的 。
2、虾
【男人补肾壮阳的肉类食物有哪些 男人补肾壮阳有什么食物】虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子 。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等 。其味甘，性温 。有生精益血、壮阳补肾功效 。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾” 。适用于肾虚阳痿者食用 。
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