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百香果有减肥的功效吗

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1、百香果有减肥功效吗 百香果的营养价值和作用
【百香果有减肥的功效吗】百香果还有这种妙用 ， 今天带你了解百香果的瘦身小方法 ， 很有效果

2、百香果的功效与作用能减肥吗
没有减肥功效 。
鸡蛋果 ， 又名百香果 ， 是西番莲科西番莲属的草质藤本植物 ， 长约6米;茎具细条纹 ， 无毛;花瓣5枚 ， 与萼片等长;基部淡绿色 ， 中部紫色 ， 顶部白色 ， 浆果卵球形 ， 直径3~4厘米 ， 无毛 ， 熟时紫色;种子多数 ， 卵形 。花期6月 ， 果期11月 。
鸡蛋果的功效与作用
第一 ， 鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素 ， 而且口感跟香味都美到极致 ， 可以增强人体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;
第二 ， 鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位 ， 进行深层次的清理和排毒 ， 但是又不会对肠壁有任何损害的 ， 有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;
第三 ， 因为鸡蛋果入体 ， 可以增强消化吸收功能 ， 使得人体排便正常 ， 不会阻塞肠道 ， 所以对于缓解便秘症状也非常有好处;
第四 ， 美容养颜 ， 它不但含有丰富的营养 ， 而且可以给人饱腹的感觉 ， 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 ， 有助于改善人体营养吸收结构 ， 尤其其中含有的vc ， 等都有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。
3、百香果能减肥吗 揭秘百香果的功效
没效

不要乱用、
建议你用健康减肥 ， 推荐减肥方案如下、
沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜
水果和蔬菜的热量低 ， 含有大量的膳食纤维 ， 营养也很丰富 ， 不失为两大类减肥佳品 。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱 ， 排毒养颜还能朵颐美味蔬果 。
草莓沙拉
准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜 。
制作方法：将苹果洗净 ， 然后用刀切成小块 ， 洗净草莓 ， 同样切块 。把香蕉去皮 ， 然后切成小段 。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好 ， 倒入酸奶 ， 再加些蜂蜜 ， 然后搅拌均匀即可食用 。
苹果和草莓都富含丰富的果胶 ， 可以帮助胃部、肠道的清洁 ， 香蕉更是有润肠通便的作用 ， 有利于减肥 。蜂蜜和酸奶可以美容养颜 。
四色沙拉
准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱 。
制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净 ， 然后将剥去荔枝的皮 ， 去核 。拿出一个碗 ， 将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中 ， 加入适量的沙拉酱和柠檬汁 ， 将其搅拌均匀 ， 然后就可以食用啦 。
葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素 ， 樱桃能够温肠通便 ， 具有很高的药用价值 ， 而荔枝则能补肾 ， 加快肾脏内部的废物的代谢 ， 柠檬汁是高碱度的饮料 ， 它可以改善人体的血液循环 ， 帮助肺部排出毒素 。
蔬菜沙拉
准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳 ， 配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐 。
制作方法：把黄瓜、洋葱洗净 ， 用刀切成丁 。洗净胡萝卜和黑木耳 ， 先用水焯熟 ， 然后再切成小片 ， 拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳 ， 倒入适量的橄榄油 ， 搅拌一下 ， 再加入适量的盐和黑胡椒调味即可 。
黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物 ， 而且还可以利尿 。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质 ， 帮助血液的净化 。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低 。
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感 ， 在饭前吃可以减少主食的摄入量 。健康减肥选择它们准没有错!
4、减肥可以吃百香果吗?
百香果可以减肥 。具体减肥原理表现为：
百香果含丰富的维生素和纤维素 ， 吃百香果可增加胃部的饱腹感 ， 减少多余热量的摄入 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。吃了百香果容易饱 ， 就减少了吃其他东西的食欲 ， 这样就间接减少了食物中脂肪的吸收 ， 达到减肥的目的的 。
还有 ， 百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味 ， 其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 ， 可以提振情绪、改善睡眠 ， 甚至减重 。研究表明 ， 嗅觉跟味觉的感官若得到满足 ， 有很大的减重效果 。
而且 ， 鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位 ， 进行深层次的清理和排毒 ， 但是又不会对肠壁有任何损害的 ， 有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。
百香果减肥一天吃几个为宜
百香果虽然好 ， 功效也多多 ， 但任何东西都不能无限制地吃 。专家建议 ， 一天吃3个中型百香果是无害的 ， 百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用 。

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