小米粥怎么做好吃又养胃 小米粥好吃养胃的做法


小米粥怎么做好吃又养胃 小米粥好吃养胃的做法

文章插图
1、准备小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克 。
【小米粥怎么做好吃又养胃 小米粥好吃养胃的做法】2、小米淘洗干净 , 放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右 , 红枣洗净 , 去核 , 红枣肉切碎备用取汤锅 , 注入适量清水 , 烧开后放入小米 , 转小火慢慢熬煮 , 待小米粒粒开花时放入红枣碎 , 搅拌均匀后继续熬煮 , 待红枣肉软烂后放入红糖 , 花生碎拌匀 , 再熬煮几分钟就可以关火了 。

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