骑自行车会引发睾丸癌? 五个方法预防睾丸癌

继环法霸主阿姆斯特朗被确诊睾丸癌后,近日,意大利著名公路自行车运动员伊万巴索也对外宣布罹患睾丸癌 。这是巧合还是必然?很多自行车骑行爱好者们禁不住因此心生忧虑 。难道骑自行车也会引发**癌?
的确,长期骑自行车有一个不可忽视的担忧就是自行车座对睾丸的影响 。事实上,自行车座只和会阴区接触,并没有和睾丸有长期、直接的接触,可造成的影响与损伤微乎其微 。因此,这类运动造成的睾丸损伤与睾丸癌的发生风险之间,并没有靠得住的关系 。
相比之下,睾丸癌的发病与人种、激素水平和年龄等存在比较确切的相关性 。从年龄分布看,睾丸癌多发于20~40岁的青壮年男性;从人种不同来看,欧美白人男性是睾丸癌发病的高危人群,比黄色种人高7~8倍 。同时,在过去的40年中,白人睾丸癌发病率甚至翻了一番 。欧洲白人运动员多为青壮年,恰好处于睾丸癌的高发年龄段 。相比之下,我国作为睾丸癌的低发地区,无论普通男性还是运动员的患者都较为罕见 。在专家看来,对一些平时骑车上班、骑行爱好者来说,没必要对睾丸癌这个莫须有的风险“杞人忧天” 。
另外一个非常值得关注却容易忽视的疾病,即睾丸下降不全(隐睾),与睾丸癌的发生关系更为密切 。因此,对男性婴幼儿的早期睾丸检查尤为关键,一旦发现睾丸两侧不对称,一定要及时就诊 。专家给男性推荐“一看二摸三感觉”的简单睾丸癌自测法,包括两侧睾丸大小不对称、一侧变得坚硬或者有沉重、下坠感,应尽快就医,以免耽误病情 。
预防睾丸癌的方法:
要防止睾丸受伤 。一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害,比如骑自行车等,尽量减少对睾丸部位的压迫;二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害,避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害,埋下病变隐患 。
要保持睾丸卫生 。洗澡的时候要注意清洁睾丸,即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位,尤其是包皮覆盖的部位,防止细菌滋生 。睾丸病症自查 。最好的自查时间是在洗澡后,尤其是用温水冲洗过生殖器后,这时候皮肤柔软,用手触摸阴囊,如果有隐痛、胀痛,或出现左右睾丸明显不对称的现象,要提高警惕,及时就医 。
少吃含有赭曲霉素A的食物 。赭曲霉素是一种重要的致癌物质,极易诱发睾丸癌 。它主要是由生长于谷物和咖啡豆上真菌产生的 。所以发生霉变的谷物千万不要食用 。宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常 。宽松悬垂,保持蛋蛋的自然形状是最好的,所以四角裤比紧身三角裤好,是预防睾丸异常的好方法 。睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼 。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌,这是睾丸异常需要特别注意的!
预防睾丸异常要减少脂肪性食物 。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生 。和睾丸异常的出现有关,。所以可以说,并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味,他们很可能中看不中用,倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力,所以预防睾丸癌异常很重要!
【骑自行车会引发睾丸癌? 五个方法预防睾丸癌】

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