杜仲羊肉汤 调治肾虚血亏引起的产后腰痛
产后腰痛是由于产时劳伤肾气，或败血阻滞带脉，或产后起居不慎，或闪挫腰部等原因，伤及肾经带脉，气血瘀阻不通，从而造成产后腰部疼痛 。
生活小窍门
产后腰痛的女性不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择福跟鞋矫正 。平时要注意保持正确的站立、坐卧姿势 。
推荐偏方
杜仲羊肉汤——调治肾虚血亏引起的产后腰痛
材料
杜仲、枸杞子、生姜各15克，肉苁蓉30克，党参、当归各20克，羊肉250克
做法
先将生姜切片，羊肉切成小块，同5味中药一起放入砂锅，加水炖至羊肉熟透后即可 。
用法
喝汤吃羊肉，早晚空腹服用
功效
适合因肾虚血亏引起的产后腰痛 。杜仲味甘，性温，补肝肾、强筋骨、降血压；羊肉味甘，性热，补虚助阳，用于虚劳内伤、筋骨痹弱、腰脊酸痛、带下等症 。
【杜仲羊肉汤 调治肾虚血亏引起的产后腰痛】
推荐阅读
- 羊肉和榴莲能一起吃吗
- 绵羊皮革和绵羊皮区别
- 熟羊肉怎么炒好吃又简单的做法
- 买的熟羊杂怎么做好吃
- 热汤面条怎么做
- 桑叶瘦肉汤功效与作用
- 羊宝怎么做好吃又简单
- 羊肚菌怎么洗
- 吃完羊肉可以吃银耳吗
- 羊剪绒衣服脏了怎么办