具有补肾壮阳功用的食物的做法 具有补肾壮阳功用的食物怎么做

【具有补肾壮阳功用的食物的做法 具有补肾壮阳功用的食物怎么做】

具有补肾壮阳功用的食物的做法 具有补肾壮阳功用的食物怎么做

文章插图
1、猪或羊腔骨500克 , 文火炖熟 , 虫草20克去灰渣 , 清水漂洗干净后 , 加入桂圆50克 , 文火共炖 , 酌加调料即可 。
2、因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状 。
3、做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克 , 装瓶或罐内 , 加入低度白酒 , 酒应超过中药约3厘米 , 每天搅动一次 , 半月后酌加蜂蜜 , 每天适量饮用 。

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