白水煮鸡胸肉对于经常健身的朋友们来说是很常见的一种食物了 ， 既可以补充身体所需要的能量 ， 同时用不用担心会长胖 ， 是一种很健康的烹饪方法 。那么水煮鸡胸肉煮多久能熟呢？
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【水煮鸡胸肉煮多久能熟】1、水煮鸡胸肉一般煮10-15分钟即可 。
2、鸡胸肉煮的时间不要过长 ， 若煮的时间太长 ， 可能会降低食用口感 。
3、鸡胸肉属于优质蛋白 ， 含有脂肪、维生素和大量的微量元素 ， 容易被人体消化 ， 可以有效的增强体力 ， 可以起到强壮身体的作用 。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点 ， 用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为减肥餐食用 。
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