警惕男人抑郁的12大信号
男性承受着较大的生活、工作压力，有些人更是不善表达，他们往往把自己的一些想法或是伤心的事隐藏起来，而不会像女人那样去寝室，这就容易导致抑郁的情绪出现，所以如果他们有以下12个信号出现的时候，身边的你们就应该要当心了 。
容易疲劳 。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状 。
睡得过多或过少 。美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出，每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一 。
不明原因的胃痛或背痛 。美国纽约大学医疗中心精神科专家诺曼·萨斯曼表示，不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视 。
易激惹 。男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快 。
注意力难以集中 。由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况 。
容易发怒、敌意增加 。萨斯曼等发现，男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意 。
紧张应激 。男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感 。
焦虑不安 。与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等 。
猛吸烟或酗酒 。男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经 。
性功能障碍 。库克指出，性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁 。
难以做决定 。男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决 。
反复出现自杀的想法 。男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，并深陷其中 。对年龄大的人，更要注意这一点 。
【警惕男人抑郁的12大信号】
推荐阅读
- 男人为什么会溢脂性脱发 对付脂溢性脱发有6个偏方
- 男人左手中指戴戒指说明什么
- 八种食物让健康不再是梦
- 男人损耗元气的20种生活习惯 7招让你恢复元气
- 男人贫血的最快补血方法 对付贫血有哪些饮食方
- 喝啤酒的11个要点介绍 四种植物让男人身体更壮
- 男人哪种手相会有钱
- 男人裸体健身有什么好处？ 教你推迟更年期的好方法
- 喝酒会渐渐丧失认知能力？ 男人这5种情况不适宜喝酒
- 白领警惕高跟鞋依赖症